Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
361 kcal
|
Fat: 7.55g | Prot: 37.63g | Carbs: 38.78g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Milford Подсластитель, Лимон, Чай. Dinner: Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Киви, Персики, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|