Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 95.48g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Ritter Sport Coconut, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Цархліб Хлеб Веганский, La Nouba Маршмелоу, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Отруби, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Машенька Десерт Творожный с Какао. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Запечённая Радужная Форель, Верес Кукуруза Консервированная , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Ласунка Мороженное без Сахара , Форель Радужная Запечённая в Фольге, Ананас (Консервированные с Соком), Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poznyachka24's Weight History
|