Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 25.07g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Кофе, Смешанные Орехи, Подсолнечное Масло, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Блинчики. Lunch: Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|