Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 75.35g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Помидоры, Яйцо, Грудка Индейки. Lunch: Сердце Куриное, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арбуз, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Water Aerobics - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|