Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 60.81g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Ленивая Овсянка. Lunch: Батон Эвропейський Ароматний, Борщ с Фасолью и Курицей. Dinner: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Лососевого Фарша. Snacks/Other: Персики, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|