Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 67.76g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Апельсин, Черная Смородина, Персики, Злагода Йогурт по Домашнему, Куриные Котлеты, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Гречневая Каша. Dinner: Олком Майонез, Сильпо Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|