Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 131.47g | Prot: 104.21g | Carbs: 43.80g.
Lunch: Oivariini Vähemmän Suolaa, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Ryvita Dark Rye, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, HK Maksamakkara. Dinner: Oivariini Vähemmän Suolaa, Ryvita Dark Rye, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Poppamies Tuore Valkosipuli Majonen, Auran Sriracha Burger Kastike. Snacks/Other: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Ryvita Dark Rye. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
japolarhe's Weight History
|