Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 104.59g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Олейна Масло Растительное, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|