|
Скорее всего эти 800 гр была вода. Перелеты, +КД. Вес такой как я уезжала на отдых . Меня это радует)))
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 79.02g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Творог 9%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Восход Хлеб "Льняной", Мираторг Тушеное Мясо, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Восход Хлеб "Льняной". Dinner: Snickers Сникерс, Восход Хлеб "Льняной", Банан, Банан, Красные Помидоры, Свинина Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Творог с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|