Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 108.55g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Мука, Geneticlab Протеин, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Emco Батончик Ореховый с Медом. Lunch: Geneticlab Протеин, Яйцо, Творог 5%, Nutiva Кокосовая Мука, Favorit Сыр Сулугуни. Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Nutiva Кокосовая Мука, Творог 5%, Geneticlab Протеин, Изюм, Яйцо, Майонез, Перепелиное Яйцо, Дыня, Урбеч Урбеч из Кунжута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|