Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 78.33g | Prot: 51.86g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: DM Bio Erdbeer mit Johannisbeere Fruchtaufstrich, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Burger Das Landknäcke URTYP, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch, OceanSea Delikatess Heringssalat, Burger Das Landknäcke URTYP. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Steinhaus Bergische Salami, Vollkorntoast. Snacks/Other: Espresso, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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kerstin angel's Weight History
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