Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 78.02g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Растительное Масло, Варенье из Смородины, Сметана , Сосиска, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Ржаная, Яйцо. Lunch: KDV Батончик Smart Formula, Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сыр Чечил, Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|