Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2366 kcal
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Fat: 121.21g | Prot: 188.29g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Santa Lucia Ricotta, Pesca Noce, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Olio di Cocco, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Caffè Espresso, Cannella. Lunch: Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina D3, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cavolfiore, Carciofo Cotto (da Fresco), Lonza di Maiale (alla Contadina). Dinner: Piadina, Cavolfiore, Verza, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fior Fiore Coop Bresaola. more...
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steady weight
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paolospensieri's Weight History
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