|
Та-дам💃💃💃. -15 кг за 7 месяцев. Впереди ещё 10. Не сдамся ✊.
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 160.38g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Творог 5%, Ашан Абрикос, Голубика, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Fish House Филе Трески. Dinner: Картофель Молодой, Виктория Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Избенка Запеканка Творожная , Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|