Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 80.43g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sula Леденцы, Ашан Киви, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|