Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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938 kcal
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Fat: 12.10g | Prot: 92.66g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Pomodori Ciliegini. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Calvé Ketchup, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Pane Comune, Tè (Infuso), Noberasco Uva Sultanina, Pesca, Fesa di Tacchino, Mandorle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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