Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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77.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 51.69g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Café, Triunfo Bolacha Maizena. Lunch: Pasta de Amendoim, Tomates, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Dinner: Sadia Pizza de Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Catupiry, Filé de Frango Grelhado, Pastel de Pizza. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho, Salada de Frutas, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Mega Matte Mega Açaí, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Cappuccino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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