Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2346 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 168.66g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Molico Leite + Proteína, Banana Prata. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Snickers Snickers 100 Calorias, Lacta Diamante Negro com Laka, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Picles, Alface. Snacks/Other: Folhado de Peito de Peru com Queijo, Banana Prata, Itambé Pro+ Baunilha. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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