Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 95.84g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Глобус Форель Слабосоленая, Глобус Масляная Рыба, Красная Смородина, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Жареная Картошка. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|