Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 79.36g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Campina Сливки, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Савушкин Кефирный 1.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Кофе. Lunch: Каравай Придвинья Хлеб Волотовский, Куриное Филе Жареное без Масла, Дом Кабачки Жарен. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны. Snacks/Other: Банан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|