Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 94.20g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Кофе, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Кефирный 1.5%, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый". Lunch: Дом Оладьи Каб Кар, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|