Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 72.85g | Carbs: 63.44g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Вино, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Сыробогатов Пармезан , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое, Русское Море Крабовое Мясо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|