Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 105.04g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Апельсин, Гречка, Вареное Яйцо, Ясный Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Лук, Fish House Филе Трески. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Сарафаново Сливки 10%, Красный Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Фундук Фундук, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|