Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 105.14g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровка Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bounty Райский Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|