ernesto.julian's Journal, 24 Jul 18

👎👎😢
94.8 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2018:
338 kcal Fat: 20.61g | Prot: 8.96g | Carbs: 29.82g.   Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kiwi. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen. Wie gewonnen,so zerronnen. Geht uns allen mal so.🤗 Schönen Tag.🤗😍 
24 Jul 18 by member: schnorra
Guten morgen ☀️ lass den Kopf nicht hängen. 💪 das bekommst du hin. 
24 Jul 18 by member: Büffetsau

     
 

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