Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 77.27g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Zero Соус Сырный, Дымов Индейка Копченая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Sula Леденцы, Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|