Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 95.52g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Арбуз, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Персики, Активиа Термостатная, Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|