Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 89.77g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Черная Смородина, Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Чай, Торт Наполеон, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Хлебец, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5% . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|