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Ragazzi ciao a tutti sono nuova qui su fs; complimenti a tutti per quello che postate e condividete in generale, è bello sapere che ci sono tante persone che non considerano " triste" attenersi ad una buona alimentazione e un buon esercizio fisico. Buona serata a tutti
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52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 13.26g | Prot: 85.77g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Santa Rosa Marmellata di Prugne, Dacos Dacos Banana 0,1 %. Lunch: Pesca, Milbona Quark Magro, Carpaccio di Manzo, Wokfoods Konjac Linguine. Dinner: Pesca, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine, Milbona Quark Magro, Pane Integrale. Snacks/Other: Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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