Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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896 kcal
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Fat: 13.69g | Prot: 86.53g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Meloni Gialli, Pesche, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Mutti Ketchup, Pomodori, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Riso Integrale Parboiled, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Dinner: Rucola, Calvé Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Snacks/Other: Noberasco Uva Sultanina, Tè (Infuso), Pesca, Fesa di Tacchino, Mandorle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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