Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 107.16g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Кижуч, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Лента Кижуч, Магнит Минтай Отварной, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Ногинское Мороженое Пломбир Шоколадный, Родная Природа Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко. more...
|
|
|
|