Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 87.08g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Капустный Салат, Дымов Колбаса Докторская, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Готово! Суп с Лапшой, Хлеб. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Fine Food Мед Липовый, К-Руока Салат Мужской Каприз, Ананас (Консервированные с Соком), Зеленое Яблоко. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Elliptical - 35 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|