Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 105.62g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|