|
Вот и закончился наш отпуск😪, не взвешивалась больше трёх недель, +700 грамм, но ничего сейчас немного поправлюсь ( немного простыла) и берусь за себя)) все таки цель 50 кг.
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 68.71g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Батон с Маслом, Мюсли. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Песочное Печенье, Чай с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка, Белый Город Сливки 33%, Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|