|
昨日、一昨日便秘。出血9日目
|
49.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 70.17g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: ソントン カスタードクリーム, わさび, セブンイレブン あんころ餅, サーターアンダギー, ポン酢, 野菜炒め, 豚肉. Lunch: ファミリーマート タピオカココナッツミルク, ディッパーダン エビとツナのアボカドサラダ. Dinner: マヨネーズ, キッコーマン しょうゆ, イオン 味わい握り寿司. Snacks/Other: 江崎グリコ バニラティエ, トップバリュー ギリシャヨーグルト キャラメル, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
|
|
1216 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|