Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 36.91g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница, Обычные Блины. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Fine Life Сухари с Маком, Чай. Dinner: Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны с Овощами. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanuskamil's Weight History
|