Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
108.8 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 127.66g | Prot: 149.54g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вятушка Сыр Радонежский. Lunch: Помидоры, Борщ с Курицей, Амка Снежок. Dinner: Вятушка Сыр Радонежский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Колбасный, Минтай Жареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|