Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 55.67g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Арбуз, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Вода. Dinner: Рагу из Кабачков, Вода. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|