Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 87.94g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Окей Апельсин . Lunch: Ирга, Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Инмарко Большой Рожок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|