Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 58.55g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Сырники Домашние, Помидоры Черри, Ашан Абрикос, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Подсолнечное Масло, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|