Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 143.54g | Prot: 139.86g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Дымов Сосиски из Говядины. Dinner: Огурец (без Кожуры), Щавель, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяФея's Weight History
|