Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 115.90g | Prot: 69.99g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Фундук Фундук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Кампина Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Heineken Пиво Светлое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Unagrande Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakirka's Weight History
|