Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 127.01g | Carbs: 272.86g.
Lunch: Roberto Pane ai Cereali, Banana, Conad Piacersi Latte Scremato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Conad Fagioli Cannellini, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo. Dinner: Bounty Mini Bounty, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Gelato, Ferrero Estathè al Limone, Eurospin Latte di Mandorla, Motta Maxibon. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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