Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 141.23g | Prot: 178.53g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Печеночные Оладьи, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли. Lunch: Помидоры, Печеночные Оладьи. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Моя Семья Сок Мультифрукт, Шашлык из Свинины, Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|