Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 72.12g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 9%, Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Ягодные, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Гуляш из Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мармелад, Варенье из Смородины, Груша. more...
|
|
134 kcal
|
Exercise:
Фитнесс - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|