Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 67.51g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: METRO Сыр Чеддер, Nutiva Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Простоквашино Сливки 20%, Mamma Chia Семена Чиа. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Fine Life Сыр Маскарпоне, Nutiva Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Майонез без Сахара, Fine Life Полосатый Тунец в Рассоле, METRO Сыр Чеддер, Green Ray Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|