Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 77.19g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет, Снеговичок Творожный Продукт. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Камбала Горячего Копчения. Dinner: Мармелад, Кофе с Сахаром, Петелинка Куриные Сердечки, Белый Хлеб. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Ряженка 4%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyusha.2019's Weight History
|