Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 88.11g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ашан Киви, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, O'Green Чечевица Зеленая, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Кета, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Дымов Пельмени с Телятиной. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|