Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2897 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 149.21g | Carbs: 326.54g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Филе Голени Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Тирамису, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Филе Голени Индейки. Dinner: Тирамису, Роллы Лава, Роллы Канада, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|