Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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113.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 74.25g | Prot: 95.18g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão). Lunch: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Diminas Queijo Prato, Sementes de Girassol sem Casca, Mamão Papaia, GELEIA de MORANGO CASEIRA sem AÇUCAR ( tal QUAL), Danubio Cream Cheese. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Luana Araújo 's Weight History
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